„Für einen nicht ganz so Fitness erprobten Menschen wie mich, war das Wort Personaltraining meist eher abschreckend. Durch die Arbeit mit Mila hat sich meine Sicht jedoch total gewandelt. Mila besitzt die Fähigkeit, feinfühlig und zugleich motivierend, gemeinsam gesteckte Ziele zu erreichen ohne, dass dabei der Spass auf der Matte bleibt ;-)

Ich kann Mila und die Chrafteggä GmbH in Winterthur nur herzlich empfehlen.“

B.T.

“Gabriela hat mich im langjährigen Personaltraining zur achtsamen Körperwahrnehmung angeregt. Ein bewusster Umgang mit meinem Körper, Bewegungen in Einklang mit meiner Atmung und ein höheres Bewusstsein für Anspannung und Entspannung sind mein persönlicher Nutzen aus den vielen variationsreichen Trainings.

Die Pilatesstunden bei Gabriela sind ein Geschenk und in jeder Hinsicht zu empfehlen.”

P. A.

“Mila‘s Stunden haben in den Jahren, in denen ich sie besuche meine Körperwahrnehmung, -stärke und -balance um Welten verändert.

Nach einer Stunde gehe ich jeweils beglückt und zentriert nach Hause. Wie sie das schafft? durch Abwechslung, Humor, fliessende Übungen, passende Musik und das gewisse Etwas ;).”

v.W.B.

“Als ein im Folksmund “steifen Stockfisch” hat es mich doch einige Überwindung gebraucht, mich für eine Pilateslektion anzumelden. Seit nur mehr als 8 Jahren besuche ich diese jedoch regelmässig. Bedanken für den Sinneswandel darf ich mich bei Gabriela, die durch ihre authentische, ruhige und geduldige Art immer an meine Stärken geglaubt und meine Schwächen auch mal zugelassen hat. ;-) “

K. D.

“Pilates hat bei mir durch die Bewegung die innere Ruhe und Stärke initiiert. Es ist mir wichtig, durch die Bewegung die innere Kraft des Körpers zu spüren-das entspannt mich ungemein. Mila hat in all den Jahren nicht annährend das gleiche Programm-es ist wie ein Kinderei-Spiel, Spass und Spannung und das alles mit einer unsäglichen Gentillesse!”

F. E.

“Seit einigen Jahren kämpfe ich mit immer wiederkehrende Gelenksschmerzen, welche mich an meinem Körper zweifeln liesen. Durch die Pilateslektionen mit Gabriela habe ich diesen wieder wertschätzen gelernt.

Ich kann jedermann/frau Gabriela mit ihrer empathischen, ruhigen und professionellen Art empfehlen. Ein Besuch im Chrafteggä lohnt sich in jedem Fall”

N. H.

“Mila versteht es mit ihrer natürlichen Art, auf einen einzugehen. Sie schafft es, mich für Übungen zu begeistern, die meine individuellen Schwachstellen offensichtlich stärken und stabilisieren. Dafür bin ich wahnsinnig dankbar. Nach dem Personaltraining bei Mila, das auch noch Spass macht, fühl ich mich jeweils leicht und rundum gut.”

M.N.

“Nach zwei Unfällen bin ich dankbar für die persönlichen und auch therapeutischen Pilatesstunden, die ich bei Gabriela erhalten habe.

Ihre einfühlsame und fachkundige Art haben mir geholfen, meine Stabilität wiederherzustellen. Ich kann sie bestens weiterempfehlen.”

K.P.